Setiap gerakan olah tubuh yoga asana, musti diiringi olah nafas/pranayama, dan pemusatan perhatian ke dalam diri/pratyahara.
![[KOLOMDonasi ] Yoga Yuk, Untuk Detoks dan Rejuvenasi Kala Puasa](https://assets-a3.kompasiana.com/items/album/2022/04/19/img-20210816-wa0020-625e29373794d1417e7fad22.jpg?t=o&v=410&x=225)
