Kita bisa memanfaatkan baik di waktu pagi atau menunggu waktu berbuka untuk keliling kompleks dengan berjalan kaki.
Kita sering lupa, jalan kaki bukan hanya olahraga yang murah dan mudah. Tapi jalan kaki juga memberi dampak kesehatan yang luar biasa. Sehat berkat me
Tahukah Anda jika berjalan kaki itu dapat membuang stress dan menyegarkan tubuh dan pikiran? Namun apa jadinya jika berjalan kaki terantuk akar pepoho
Saya ada tip ringan olahraga bagi anda yang mau sehat cara sederhana, murah meriah. Tempat: Cari ruang kosong disekitar lingkungan anda, perumahan,
