Membuat rutecbaru jalan kaki pagindi Jogja eh malah ketemu rute walking tour. Simak keseruannya.
Jalan cepat di pagi hari menjadi saranaku untuk me time. Sejenak melupakan kegundahan hati, meluruskan kepenatan pikiran dan sebagai muhasabah diri.
Kompasianer penyintas stroke layak menjadi yang terbaik.
Perjalanan di London memberikan banyak pembelajaran ketepatan waktu, penghargaan kepada penyeberang jalan dan budaya antri. Suasananya seru!
Latihan fisik atau olahraga merupakan salah satu ‘obat terbaik' bagi pengapuran lutut, salah satunya 'berjalan'.
Jalan Kaki, Melihat Sisi Lain Kehidupan
Salah satu titik kemacetan yang sering terabaikan adalah di depan gerbang sekolah, terutama pada jam sibuk seperti saat masuk pagi dan pulang sekolah
Kebiasaan unik guru-guru Korea Selatan di Kota Jeju yang bisa diambil hikmahnya dan diterapkan dalam aktifitas sehari-hari.
Interval Walking Training adalah metode latihan jalan kaki yang mengombinasikan periode jalan cepat dan lambat secara bergantian.
Kenapa kita malas jalan kaki? Ternyata, ada tiga alasan utama yang sering bikin kita enggan melangkah!
Lantas, apa hubungannya olahraga jalan kaki dengan penurunan risiko penyakit jantung? Simak ulasan berikut!
Hidup Sehat dengan Rutin Jalan Kaki
Jalan kaki 10.000 langkah sehari, solusi simpel namun ampuh jaga kesehatan ginjal di era digital!
Komitmen untuk aktif melakukan aktifitas fisik mengikuti budaya warga Jeju membuat saya memasang target harian, yakni banyak jalan kaki setiap hari.
Yang saya pelajari dari Brisbane, kultur berjalan kaki tidak hanya sekedar menumbuhkan niat warganya tapi juga upaya menyeluruh pemerintah kota
Uang bisa dicari, tapi kesehatan tidak mampu dibeli.
214 tahun lalu, Daendels menancapkan kayu sebagai penanda Titik 0 KM Bandung. Temukan jejak sejarah saat menyusuri Sungai Cikapundung.
Mau kurangi kegemukan tanpa ribet? Jalan kaki jawabannya! Cara simpel ini nggak cuma bakar lemak, tapi juga bikin tubuh lebih fit.
Perjalanan melihat dan menikmati budaya jalan kaki, tertib lalu lintas dan sekaligus menikmati keunikan beberapa tempat di Korea Selatan.
Dalam dunia yang semakin sibuk dan penuh distraksi, silent walking bisa menjadi cara yang efektif untuk menemukan ketenangan batin
