Sindrom kaki goyang atau kaki gelisah adalah suatu kondisi ketika seseorang mempunyai keinginan sangat kuat untuk menggerakkan kaki saat beristirahat.
sumber: arsip penulis Setelah menyelami materi teknik elektronika sejak pagi, jam istirahat pada pukul 09.30 adalah momen yang dinantikan. Istirahat i
Ketimpangan sosial, jurang pemisah antara si kaya dan si miskin terlampau dalam
Zoning out saat membaca? Atasi dengan teknik membaca aktif, lingkungan nyaman, dan istirahat sejenak agar fokusmu terjaga!
Jam koma bikin ngantuk berat di tengah hari? Yuk, cari tahu penyebab dan cara mengatasinya biar tetap segar!
5 Ciri-Ciri Kamu Butuh Istirahat dan Liburan Setelah Lelah Sepanjang Waktu !!!
Pentingnya istirahat mental tidak bisa diabaikan, terutama di dunia modern yang penuh dengan tuntutan dan distraksi
Menjaga kesehatan tubuh adalah investasi terbaik yang bisa kita lakukan. Dengan menerapkan gaya hidup sehat
Meskipun stres adalah hal yang tidak bisa dihindari, saya percaya bahwa setiap orang dapat menemukan cara untuk mengelolanya
Hari kedua Bimtek ini penuh tantangan, terutama terkait gangguan sinyal yang menyebabkan beberapa instruktur dan peserta keluar masuk sesi Zoom.
saya buat beberapa cara hidup sehat, supaya kita hidup sehat.
Indonesia dapat menetapkan standar baru dalam keseimbangan kerja-hidup yang menguntungkan semua pihak dan mendukung pembangunan ekonomi.
Sering nggak bisa tidur karena deadline dan to do list yang menumpuk? Ambil napas sejenak dan temukan cara efektif untuk meredakan stres kerja!
Smartphone atau Hp merupakan salah satu benda yang selalu ada dan penting untuk dibawa dimanapun berada.
Mengidentifikasi alasan spesifik mengapa seseorang tidur larut malam, bisa membantu dalam mencari solusi untuk mengatur pola tidur yang lebih sehat.
Untuk memulihkan energi, menenangkan pikiran, serta mencapai keseimbangan hidup
Di tengah hiruk pikuk dunia yang tiada henti, Terjebak dalam kesibukan, tanpa henti.
Seperti biasa, grup WhatsApp ini menjadi tempat berbagi informasi penting, canda tawa, dan dukungan satu sama lain
Terkadang, kita terlalu fokus pada tugas-tugas yang mendesak sehingga mengorbankan istirahat yang penting.
Salah satu karya Yura Yunita yang berhasil mendapat apresiasi besar dari para penikmat musik Indonesia ialah lagu yang “Tenang” yang rilis tahun 2021
