Intermittent fasting, metode yang semakin populer untuk menurunkan berat badan dan meningkatkan kesehatan. Namun, di balik tren ini apakah benar?
Penjelasan puasa intermiten dan beberapa pro dan kontra dari puasa intermiten ini.
Membangun mentalitas memang mindful eating taklah gampang. Kita perlu membangun komitmen dan membutuhkan strategi.
Intermitten fasting bukanlah satu-satunya cara langsung langsing dalam 3 bulan. Banyak jalan menuju Bekasi (bukan cuma Roma).
Intermittent fasting semakin menjadi tren gaya hidup sehat saat ini
Intermittent fasting gaya hidup alternatif untuk mencapai kesehatan dan keuntungan finansial
Bagaimana peran puasa dalam menghambat penyakit yang siap menyerang?
Puasa sebagai gaya hidup diaplikasikan dalam upaya menjaga kesehatan agar tubuh tetap dalam keadaan sehat.
Berikut tip dan macam-macam diet sehat yang bisa kamu coba beserta caranya.
