Sudahkah anda hidup sehat dengan cara yang menyenangkan ? Hidup sehat bisa dilakukan dengan berbagai macam hal mulai dari mengatur pola makan, olahrag
Berikut beberapa poin yang bisa dilakukan untuk menerapkan pola hidup sehat. Diantarnaya :.1. Aktiflah bergerakUsahakan untuk aktif bergerak setiap ha
Siapa yang tidak ingin ingin hidup sehat? Pastinya tak ada orang menjawab ingin sakit. Sudah tentu, hidup sehat itu menyenangkan. Tak terkecuali saya,
Sungguh saya bersemangat mendaftar, saat membaca pengumuman di Kompasiana. Acara Nangkring bersama Coca-Cola, apalagi disertai kegiatan Water Zumba. S
Kegiatan CFD (car free day) di kota-kota besar di Indonesia , secara tak langsung telah mengajak masyarakat untuk kembali aktif bergerak dalam berolah
Gaya hidup ala kekinian yang tak bisa jauh dari gadget, memunculkan kekurangan intensitas manusia kepada hal lainnya. Kurang bersosialisasi, kurang me
Selain itu, ada pula coke corner yang memberikan minuman bersoda gratis kepada setiap peserta Kompasianival 2015, dan hadiah merchandise eksklusif bag
Gerakan tersebut merupakan bagian dari program “Indonesia SeGar” yang mengajak berbagai elemen masyarakat, mulai dari komunitas dokt
Selain menghadirkan sederet pembicara yang berprestasi dan inspiratif, seperti atlet jet ski Aero Sutan Aswar dan atlet wushu Lindswell Kwok, untuk be
Saya mulai suka olahraga aktif sejak usia masuk sekolah dasar, 7 tahun. Mulai dari main permainan tradisional seperti petak umpat, galasin, lompat tal
Memilih dari beberapa pilihan menjadi salah satu hal yang kadang membingungkan bagi diri sendiri. Alhasil yang didapatkan bisa itu baik ataupun malah
[caption id="attachment_386154" align="aligncenter" width="600" caption="Ilustrasi (Foto: Shutterstock/Kompas.com)"][/caption] Kuseduh teh tawar ha
[caption id="attachment_378846" align="aligncenter" width="430" caption="Kurang gerak? Saya pilih jogging. (foto: Benny Rhamdani)"][/caption] Sejak
