Dukungan sosial, terutama dari keluarga, bisa membantu mengatasi stres dan meningkatkan kesehatan mental seseorang.
Gejala stres dapat diatasi dengan cara berkunjung ke tempat wisata alam yang memberikan kesan keindahan dan ketenangan
Penyabab stres banyak sebabnya dan berikut 3 cara jitu saya mengatasi stres
Menurut survey Healthy Index Survey oleh AIA tahun 2016 sekitar 54 persen penyebab stres penduduk Indonesia adalah masalah finansial
Sakit kepala, sakit otot dan sendi, terjadinya masalah pencernaan, susah tidur, nafsu makan berubah, dan mudah lelah merupakan tanda-tanda stres
