Yoga atau Crossfit? Temukan pilihan olahraga yang paling cocok untuk gaya hidup sehatmu dan mulai perjalanan kebugaran yang menyenangkan!
Mau tahu rahasia di balik olahraga pound fit yang bikin sehat dan hits? Yuk, simak bagaimana latihan ini jadi favorit banyak orang!
Mari kita jaga kesehatan tubuh salah satunya dengan membentuk otot tubuh supaya lebih sehat, bugar, atletik dan lebih percaya diri
Mencari tempat fitness/gym sangat lah sulit. Kecuali Anda memiliki rekomendasi dari teman atau sahabat. Sebuah gym yang baik harus memiliki standart k
Bekerja sebagai fitness coach, saya sering mendengar keluhan seperti, “Saya sudah mengikuti diet sehat dan makan makanan sehat setiap hari. Tetapi tet
