Menulis ekspresif memiliki efek yang menguntungkan pada berbagai aspek, termasuk suasana hati, kesehatan fisik, dan fungsi sosial.
Expresive arts therapy adalah salah satu bentuk terapi kejiwaan yang menggunakan seni dan kreatifitas. Expresive arts therapy menggunakan seni visual,
![[HororSabtuPagi]: Bayang-Bayang Di Balik Cermin](https://assets-a1.kompasiana.com/images/avatar/941e83e0-d7bc-46e6-b4a7-0a40dc0aef80-613c2bcb01019006d5292102.jpg?t=t&v=40&x=40){kind=small}