Penuaan merupakan proses alamiah yang tidak dapat kita hindari. Bagi kita yang masuk dalam kategori manula (Manusia Usia Lanjut, berusia 65 tahun ke a
Duduk bagi para pegawai yang bekerja di depan komputer memang tidak bisa dihindari. Selama bekerja, kurang lebih mulai pukul 07.30-16.00, aktivitas te
