Apakah kita sadar bahwa penggunaan teknologi yang berlebihan bisa merusak otak dan menghancurkan hidup kita?
Saya mencoba melakukan dopamine detox selama mungkin. Bagaimana hasilnya? Yuk simak lebih lanjut!
Studi American Psychological Association juga memperlihatkan bahwa 67% orang memeriksa ponselnya meskipun tidak ada notifikasi apa-apa.
Ketika kita melakukan aktivitas yang memberi kita kepuasan seperti menonton video lucu di media sosial atau bermain game otak kita melepaskan dopamine
Cara mengatasi segala kecanduan dengan Dopamine Detox
Jika ingin belajar, membaca, dan berolahraga lebih tahan lama tanpa bermalasan, cobalah Dopamine Detox.
Dopamin detox menggambarkan proses membatasi atau menghilangkan ketergantungan penggunaan teknologi dan media sosial dengan cara mereset otak
Alkohol itu kadar gulanya tinggi banget! Salah satu pemicu diabetes paling utama.
Hidupku tidak teratur, sedangkan screen time di gawaiku 10 jam, bahkan lebih. Hingga akhirnya aku memutuskan untuk melakukan detox media sosial.
Jarang diketahui bahwa bermain sosmed, game, rebahan, dan jalan-jalan ternyata memicu terjadinya burnout
Mari jeda sejenak (pause) dari bermedia sosial untuk mengatur ulang (reset) otak kita.
Kasus anggota DPR yang ketahuan nonton video porno membuat kita bertanya bisakah kita membebaskan mereka dari video porno?
Artikel tentang cara menghindari kecanduan dengan Dopamin Detox
Terlalu banyak bermain smartphone bisa menyebabkan kita tidak produktif bahkan kecanduan. Salah satu solusi mencegahnya dengan dopamine detox
Dopamine detox merupakan upaya untuk membatasi sesuatu yang memunculkan kebahagiaan semu dan kecanduan akibat hormon dopamin yang berlebih.
Akhir-akhir ini saya merasa kecanduan terhadap sosial media, saya jadi tidak produktif, waktu yang harusnya saya gunakan untuk menyelesaikan tugas, be
"The greatest discovery of my generation is that a human being can change his life simply by changing his habits"-William JamesKalau ditanya dan dimin
