Tahukah kamu, ternyata kita membutuhkan stres, lho! Faktanya, tidak semua stres bersifat buruk. Yuk, kenali eustress lebih dalam!
Menurunkan Distress Remaja dengan Teknik Mindfulness dalam melakukan aktivitas sehari-hari
Eustres; stres yang sehat, memainkan peran penting dalam hidup kita.
Kejadian prenatal distress pada ibu hamil meningkat di beberapa negara selama pandemi COVID-19
Manajemen stress merupakan tindakan nyata untuk memulai menyayangi diri kita sendiri dengan melakukan meditasi pernafasan
Semenjak seseorang lahir, ia sudah harus berjuang untuk bertahan hidup. Proses ini kita sebut sebagai penyesuaian diri terhadap lingkungan. Penyesuai
Cara Mengatasi Stress dan Depresi Stress dan Depresi ....... Dua Sisi Mata Uang Logam Yang Tak Terpisahkan ! Ada yang mengatakan bahwa stre
