"Soda manis, dampak pahit! Konsumsi berlebih picu agresivitas, depresi, bahkan risiko bunuh diri. Kurangi soda, pilih sehat untuk mental lebih stabil!
Membangun tubuh impian tidak harus dibayar dengan derita.
Porang (Amorphophallus muelleri) adalah tanaman umbi-umbian yang semakin populer sebagai alternatif pangan, terutama untuk mereka yang menjalani diet
"Kelola diabetes dengan mudah! Temukan rahasia diet prinsip 3J: Jumlah, Jadwal, Jenis, untuk gula darah stabil dan hidup lebih sehat!"
Intermittent fasting adalah pola makan yang membagi waktu makan dan puasa untuk manfaat kesehatan. Artikel ini mengulas manfaat, risiko, dan tips
Diet rendah karbohidrat bantu turunkan berat badan & tingkatkan kesehatan jantung. Bijak memilih makanan sehat adalah kunci suksesnya!
Bukan sekedar bantu turunkan berat badan, diet nabati adalah metode diet yang tawarkan banyak manfaat kesehatan.
Konsumsi berbagai makanan bergizi untuk membantu memaksimalkan program diet sehat dan menurunkan berat badan.
Selain memberikan energi yang stabil, menghindari karbohidrat dan gula sebelum pertandingan memiliki efek detoksifikasi
Saat Anda mengganti karbohidrat dan gula dengan protein dalam pola makan, Anda memberikan tubuh Anda bahan bakar yang lebih stabil dan menyehatkan.
Pengalaman saya dengan berbagai diet membuat saya menyadari bahwa tidak semua pola makan cocok untuk setiap orang.
Metabolisme yang sehat berfungsi sebagai landasan bagi keseimbangan tubuh
Mengurangi porsi makan terlalu banyak seringkali menjadi jebakan dalam diet
Telur adalah sumber protein yang baik untuk diet. Namun kuning telur tinggi kalori dan lemak, sehingga bisa dihindari jika ingin menjaga asupan kalori
Apa itu diet IF?Apa itu diet IF? Intermitten fasting merupakan suatu metode diet yang menerapkan sistem puasa.
diet sering dikaitkan dengan penurunan berat badan. Itulah kenapa banyak orang lebih fokus membatasi asupan makanan dan melakukan olahraga
Tips dan trick diet yang menyenangkan tanpa ada pantangan yang menyiksa
Hidup sehat bukan hanya soal makan makanan organik
Memiliki badan ideal adalah impian banyak orang. Tidak hanya overweight yang perlu diet, tetapi mereka yang underweight juga perlu diet, loh.
Hati-hati! Kolesterol tinggi dan hipertensi sering tanpa gejala. Kenali gejala awal dan cegah komplikasi serius.
![[HororSabtuPagi]: Bayang-Bayang Di Balik Cermin](https://assets-a1.kompasiana.com/images/avatar/941e83e0-d7bc-46e6-b4a7-0a40dc0aef80-613c2bcb01019006d5292102.jpg?t=t&v=40&x=40){kind=small}
