dengan dialog internal kita dapat membangun hubungan yang lebih baik dengan diri sendiri.
Dialog internal sangat berpengaruh terhadap perilaku manusia. Lalu apa itu dialog internal? bagaimana hal ini dapat mempengaruhi mental dan perilaku?
Setiap hari, kita dihadapkan dengan berbagai pilihan yang membutuhkan keputusan agar dapat menjalani hidup. Mulai dari hal sederhana, seperti hari ini
Self-talk adalah komunikasi intrapersonal yang membantu mengelola emosi, motivasi, dan keputusan. Terbagi dua, self-talk positif dan negatif.
