Penting untuk mengambil langkah-langkah pencegahan untuk melindungi kesehatan mata kita dari efek negatif layar LCD atau LED.
Menatap layar berjam-jam? Ketahui dampaknya pada mata Anda dan cara cerdas mengatasinya di era digital ini!
Menurut penelitian, cahaya biru yang dipancarkan oleh perangkat elektronik kita menembus lebih dalam ke lapisan kulit daripada sinar UV matahari
Kualitas tidur yang buruk bisa mengganggu kesehatan bahkan jika pola makan dan olahraga teratur. Berikut ini cara meningkatkan kualitas tidur.
Pesatnya peningkatan miopia (rabun jauh) di seluruh dunia telah dikaitkan dengan peningkatan penggunaan dan paparan cahaya biru perangkat digital.
