Mengapa Suami Perlu Bertanya tentang Kondisi Batin Istrinya Setiap Hari?
Generasi milenial kini terjebak dalam krisis burnout, dimana tekanan kerja, ekspektasi tinggi, dan media sosial memperparah kelelahan fisik dan mental
Burn out, hustle culture apakah dampak dari toxic productivity yang menghasilkan Anxiety Disorder?
Bukan cuma urusan keluarga butuh QT, tapi sekedar istirahat juga butuh QT, apa saja pilihannya?
Dengan memberdayakan Gen Z untuk menyesuaikan pekerjaan mereka, kita dapat merangkul masa depan yang cerah untuk para pemimpin masa depan.
Guru yang merasa dihargai, terlibat, dan didukung cenderung lebih termotivasi untuk berada dalam sistem pendidikan dan memberikan kontribusi maksimal.
To do list dibuat untuk memudahkan bekerja, namun kadang malah membuat kita menjadi burn out. untuk mencegah burn out, maka bisa diganti done list
Kemampuan mindfulness memainkan peran yang sangat penting di dunia kerja saat ini.
Nah ini beberapa kegiatan yang bisa kita lakukan untuk mengatasi burnout dikala gempuran tugas yang banyak.
Burn out merupakan kondisi ketika kita mengalami stress berlebihan akibat tekanan dalam rutinitas seperti pekerjaan
ciri-ciri bahwa kamu burn out dan butuh istirahat:
Penderita gangguan kepribadian ambang memiliki karakteristik impulsif secara emosi. Bagaimana peran keluarga sebagai caregiver agar tetap bertahan?
Procrastination itu penyakit. Procrastination itu parasit. Procrastination itu habit buruk yang sayangnya banyak disenangi anak-anak muda
Ada orang yang tiba-tiba menghilang dari dunia kerja, bukan berarti mereka lari dari tanggung jawab. Ada hal yang membuatnya bimbang.
Siapa yang mau stres? Tentu saja tidak ada. Namun, hasil studi menunjukkan bahwa stres sangat diperlukan agar kita memiliki kinerja optimal.
Beberapa hari yang lalu seorang teman bercerita bahwa saat ini ia sedang mengadakan konsultasi dengan psikolog.
![[Proses Terapeutik ABK] Menghargai Proses dan Memberikan Apresiasi terhadap Kemajuan Sekecil Apapun](https://assets-a3.kompasiana.com/items/album/2022/10/11/850798ab-460f-4100-b407-e88b5925f514-634467334addee5c756de4a2.jpg?t=o&v=410&x=225)
Burn out pada pendamping anak berkebutuhan khusus tentu sangat mungkin terjadi, apa yang bisa kita lakukan untuk mensiasati? Simak di artikel ini
bahaya Burn Out atau kelelahan akademik pada mahasiswa
Ingin menjadi mahasiswa produkti? Ingin memiliki waktu luang yang banyak? atau Ingin memiliki agenda kegiatan yang teratur? Inidia solusinya!
salah satu upaya intervensi kejenuhan dalam belajar dengan teknik senam otak
