Para pekerja sering mengalami masalah kerja yang populer disebut dengan istilah 'Burn Out' atau stres kerja. Ketahui bahaya dan cara mengatasinya!
Pernah ga si mengalami burnout saat mengerjakan sesuatu? Ayo mengenal dan mengelola burnout.
Burnout akademik menjadi tantangan serius bagi mahasiswa. Temukan strategi mengelola stres, menjaga kesehatan mental, dan peran kampus dalam mendukung
Hustle Culture pada Budaya Kerja di Jepang (Karoshi) yang banyak menyebabkan kematian
Nah, yang jadi pertanyaannya adalah, bagaimana kira-kira ciri-ciri budaya kantor yang bikin burn out karyawan itu?
Ambisi berlebih bisa berdampak pada stres dan kesehatan. Bisakah prestasi diraih tanpa mengorbankan kesejahteraan?
Katanya dunia adalah tempat di ujinya manusia untuk melatih kesabaran dan keimanan, untuk pengembangn kerakter? Sampai mana?
Era kiwari, hobi bukan hanya sebatas aktivitas sampingan yang biasa disepelekan, hobi juga bisa menjadi cuan bila mau menekuninya
Healing sederhana melalui lapak sayur-mayur bisa dilakukan para ibu ketika merasa burn out. Bagaimana cara healing ala kamu?
Mengapa Suami Perlu Bertanya tentang Kondisi Batin Istrinya Setiap Hari?
Generasi milenial kini terjebak dalam krisis burnout, dimana tekanan kerja, ekspektasi tinggi, dan media sosial memperparah kelelahan fisik dan mental
Burn out, hustle culture apakah dampak dari toxic productivity yang menghasilkan Anxiety Disorder?
Bukan cuma urusan keluarga butuh QT, tapi sekedar istirahat juga butuh QT, apa saja pilihannya?
Dengan memberdayakan Gen Z untuk menyesuaikan pekerjaan mereka, kita dapat merangkul masa depan yang cerah untuk para pemimpin masa depan.
Guru yang merasa dihargai, terlibat, dan didukung cenderung lebih termotivasi untuk berada dalam sistem pendidikan dan memberikan kontribusi maksimal.
To do list dibuat untuk memudahkan bekerja, namun kadang malah membuat kita menjadi burn out. untuk mencegah burn out, maka bisa diganti done list
Kemampuan mindfulness memainkan peran yang sangat penting di dunia kerja saat ini.
Nah ini beberapa kegiatan yang bisa kita lakukan untuk mengatasi burnout dikala gempuran tugas yang banyak.
Burn out merupakan kondisi ketika kita mengalami stress berlebihan akibat tekanan dalam rutinitas seperti pekerjaan
ciri-ciri bahwa kamu burn out dan butuh istirahat:
