Lemak dalam tubuh dapat dikelompokkan pada 2 area. Pertama di bawah kulit (sub kutis), yang kedua di dalam organ tubuh (viseral).Lemak sub kutis akan
Namun jika kita bicara tubuh yang fit dan prima, selain lemak, komposisi otot harus diperhatikan. Selain kuantitas otot (massa), distribusinya pun har
