Aesthetic but also healthy Otot punggung yang kuat sering kali menjadi perhatian terlupakan dalam rutinitas kebugaran.
BodyBuilding adalah sebuah olahraga yang dimana kita membentuk otot pada tubuh kita dengan cara mengangkat beban berat berkali-kali(repetisi)
Tips/cara membentuk badan proporsional bagi anak muda/remaja tanpa harus keluar rumah ataupun pergi ke gym.
Adakah cara aman untuk mengonsumsi zat yang sangat anabolik ini?
Oleh: AM SirojjudinTahukah kamu, apa itu kalistenik? Banyak yang menyebut olahraga ini sebagai street workout. Karena kalistenik memang didesain
Perbandingan mengenai Calisthenic dan Gym konvensional:@Jenis latihan-Calisthenic: Latihan yang memiliki ciri khas penggunakan bar/tiang dan biasanya
dokumentasi syafrizaldy dan isson khairul Oleh: isson khairul (id.linkedin.com/pub/isson-khairul/6b/288/3b1/ - dailyquest.data@gmail.com) Deng
