Minggu pagi dengan cuaca yang cerah aku memutuskan untuk bersepeda. Matahari memang belum menghangatkan kota tempat saya tinggal.
Dengan bersepeda manusia bukan sekedar sehat tetapi juga berkontribusi memelihara lingkungan hidup.
Bersepeda adalah salah satu aktivitas fisik yang menyenangkan dan menyehatkan
Percuma kita memiliki jalur sepeda, jalur kendaraan roda dua, tiga dan empat kalau tidak tertib. Hasilnya akan sama saja.
bersepeda olaharaga murah meriah menjadikan kita sehat dan bugar
Meskipun masih banyak rintangan yang menghadang, saya tetap memeluk optimisme terhadap masa depan jalur sepeda.
Salam hormat kami kepada para lansia yang tetap produktif!
Gara-gara tulisan sebelumnya, jadinya malah membuka-buka kenangan kala bersepeda satu dasawarsa silam.
Olahraga tetap penting dilakukan meski sedang puasa. Alasannya agar tubuh tetap bugar kala berpuasa.
Saat menjalankan ibadah puasa Ramadan, bukan berarti kita juga ikut-ikutan berpuasa olahraga. Justru, harus tetap olah tubuh agar badan tetap bugar.
"Tetap Aktif di Bulan Ramadan: Pilihan Olahraga yang Cocok untuk Berpuasa" 🌙🏊♂️🧘♀️🚴♂️
Bersepeda pada saat puasa tidak akan jadi masalah untuk tubuh kalau kita mengikuti dengan benar tips yang disampaikan oleh pakar dan pesepeda.
Sepedaan pas puasa memang paling pas di waktu pagi atau sore, selain udaranya bersahabat, juga untuk menghindari dehidrasi.
Tidak heran ketika berpuasa tubuh kita terasa lebih lemas dari biasanya. Tidak mengonsumsi makanan dan minuman dalam waktu tertentu
Bukan sekadar kayuhan kaki, Bersepeda melampaui batas fisik. Menjelajah jalanan, menapaki negeri, Menemukan petualangan yang tak terperi.
Jadual puasa ramadan saya dimulai saat terbangun mendengar bunyi alarm yang saya stel pukul 02.55 dinihari
Tak ada yang lebih menyenangkan selain bersepeda di rute yang udaranya bersih, tanpa adanya asap kendaraan bermotor sama sekali.
Cari tahu 5 pilihan olahraga yang tidak membosankan jika dilakukan.
Menginspirasi Melalui Gowes Jumat Sehat: Dandim 0806/Trenggalek Bergerak Bersama Menuju Gaya Hidup Sehat
Banyak orang yang masih menyepelekan olahraga, padahal olahraga sangat penting untuk dilakukan
