Atur pola tidur untuk mendapatkan tubuh yang sehat. Selamat membaca, semoga bermanfaat
Islam mengajarkan agar umatnya menjaga kesehatan tubuh dan tidur yang cukup, dan begadang hanya dianjurkan dalam konteks ibadah
Dampak Begadang Bagi Kesehatan dan Cara Mengatasinya
Begadang dapat menyita waktu istirahat sehingga saraf otak mengalami kelelahan dan mengakibatkan pusing berkelanjutan.
Menyadari berbagai dampak dari kurangnya tidur akibat bermain gawai tanpa mengenal waktu.
Ingin menjadi Narasumber PSP? Bacalah tulisan ini yang merupakan pengalaman dari penulis
