asam laktat beserta pemulihannya dalam fisiologi olahraga untuk atlet
Asam laktat yang dulunya dianggap musuh utama atlet karena kontribusinya terhadapat kelelahan otot kini menjadi perubahan paradigma dalam olahraga
Halo Mahasiswa Olahraga! Udah tau belum Asam Laktat itu apa?
Asam laktat senyawa kimia yang dihasilkan oleh tubuh yang muncul saat aktivitas fisik seperti senam SKJ
Asam laktat, sering disalah pahami sebagai penyebab kelelahan, ternyata memiliki peran lain
Ingin membuat roti yang tidak cepat basi? Yuk lihat solusinya!
Bayangkan, atlet yang latihan sudah sejak kecilpun dapat terjadi "overtraining", apalagi yang bukan?
