Setiap manusia pasti memiliki emosi yang berbeda, bisa emosi positif ataupun negatif. Dari emosi tersebut sangat diperlukan pengendaliaan/pengelolaan.
Manajemen emosi adalah tentang bagaimana kita bisa hidup berdampingan dengan perasaan kita. Kita belajar untuk tidak membiarkan perasaan mengendalikan
