penggunaan media sosial yang berlebihan dapat menimbulkan kecemasan yang berlebihan pada seorang remaja
Tubuh kita adalah sebuah mesin yang luar biasa kompleks. Ia bekerja tanpa lelah, menjalankan fungsi-fungsi vital yang memungkinkan kita menjalani kehi
Memoar: Hidup Di Antara AnxietyJika saya diminta menggambarkan bagaimana rasanya hidup dengan anxiety, jawabannya sederhana: melelahkan. Bukan h
Tekanan tampil sempurna di media sosial bikin cemas? Yuk, cari tahu dampaknya bagi mental Gen Z & tips bijak agar tetap bahagia di dunia digital!
Dengan pendekatan yang tepat, remaja tidak hanya dapat mengurangi dampak negatif media sosial, tetapi juga memanfaatkan teknologi ini secara produktif
"Pikiran negatif terus menghantui? Kecemasan bisa jadi penyebabnya. Jangan biarkan hidupmu terganggu!"
Anxiety disorder adalah gangguan mental yang serius dan dapat memengaruhi siapa saja.
Pelajari apa itu anxiety, penyebabnya, gejala umum, serta cara mengatasi gangguan kecemasan. Temukan tips dan solusi untuk hidup lebih tenang
Gangguan kecemasan sosial merupakan ketakutan yang intens dan terus-menerus akan diawasi dan dihakimi oleh orang lain.
Kecemasan itu seperti pesta besar tanpa tamu, ramai di kepala, tapi kosong di realitas. Fokuslah pada saat ini, dan jangan ragu untuk cari bantuan.
Anxiety timbul karena pola pikir yang tidak baik atau pola pikir yang tidak terkontrol.
Semakin banyak kita tahu tentang kesehatan mental, semakin baik kita dapat mengidentifikasi tanda-tanda masalah dan mencari bantuan.
Anxiety merupakan emosi yang tetap dibutuhkan oleh manusia dan pasti dimiliki oleh semua orang.
Penelitian Hyo Jin Kim menunjukkan penderitaan Edvard Munch sebagai sumber kreativitas dalam seni ekspresionisnya.
Berikut lima aktivitas seru untuk mengurangi screen time dan menjalani hidup dengan cara yang lebih bermanfaat
ada kalanya kecemasan terasa lebih intens dan mengganggu keseharian kita. Jangan salah, kecemasan dan gangguan kecemasan bukanlah hal yang sama!
Beberapa tips dan trik yang bisa kamu coba untuk mengatasi kecemasan dengan cara yang fun dan santai!
Eco-anxiety adalah respons emosional yang semakin umum di tengah krisis lingkungan global
Anxiety di kalangan muda adalah masalah kompleks yang dipengaruhi oleh berbagai faktor
"Gausah bawa-bawa iman lemah deh, aku udah rajin ibadah, tapi kok malah makin begini? Kok Allah ga adil" Naudzubillahi min dzalik..
