Jalan kaki tidak secara langsung mengurangi berat badan, tetapi efektif untuk membakar kalori
Makanan adalah teman Anda dalam menghadapi tantangan stres, jadi manfaatkan kekuatannya dan nikmati kehidupan dengan lebih tenang dan bahagia.
Liburan Praktis, Hasil Minimalis, Ini 5 cara untuk Maksimalkan Liburanmu
Cobalah berjalan kaki ketika merasa stres dan depresi, karena jalan kaki dapat menghilangkan stres
Satu tahun lebih lamanya, sudah banyak perubahan yang terjadi pada kehidupan kita.
Lantas untuk bisa hidup bahagia dan tidak mudah stres apa yang sih yang harus dilakukan, yuk langsung ikuti tips berikut ini!
Siapa sih yang nggak bosen jika rutinitasnya cuma di rumah terus saat pandemi covid-19 ini?, tentunya kita semua merasakan kejenuhan ya. Supaya tidak
