Cara sederhana menurunkan berat badan, simpel dan sederhana
Penuaan adalah proses yang pasti dialami oleh setiap orang. Penuaan merupakan fase lanjut kehidupan yang ditandai dengan melemahnya kemampuan tubuh
Seperti yang kita ketahui bahwa duduk adalah aktivitas yang sering kita lakukan, jika duduk terlalu lama akan menimbulkan gejala seperti nyeri otot le
Dini seorang gadis pekerja kantoran yang selalu aktif, namun jarang melakukan olahraga. Saat menjalani uji kebugaran, dengan cara berjalan kaki atau b
