Stop Body Shaming!

4) Ubah cara berbicara pada diri sendiri

5) Melakukan aksi 

6) Mendapatkan bantuan 

Bentuk dan ucapan body shaming 

1) Merasa lebih baik dari orang-orang yang obesitas atau memiliki kelebihan berat badan maupun orang yang memiliki kekurangan berat badan 

2) Sering mencela dan mengomentari bentuk tubuh orang gemuk dan kurus, dan berlindung dibalik kata "bercanda" untuk menetralkan perilaku negatifnya

3) Menghakimi keputusan orang lain soal pilihan yang diambil untuk tubuhnya

4) Menilai orang lain berdasarkan ukuran tubuhnya

5) Memandang rendah orang lain yang bentuk atau ukuran tubuhnya tidak sesuai dengan standar diri sendiri

Yuk, mulai dari sekarang belajarlah untuk mencintai diri sendiri. Apapun ukuran tubuh kamu, apapun kondisi fisik kamu, tetap belajar untuk mencintai diri sendiri ya. Dan jatuh cinta pada diri sendiri adalah langkah awal yang bisa kamu lakukan sebelum mencintai orang lain.