Pola Makan Tidak Teratur Waspada Maag Kronis

[caption id="attachment_306442" align="aligncenter" width="220" caption="maag kronis (sumber forumkompas)"][/caption]

Maag kronis dari namanya penyakit ini ngeri dan membahayakan. Apa penyakit maag kronis ini? Penyakit ini bisa dibilang tahap parah dari penyakit maag. Dimana lambung mengalami pembengkakan dan nyeri seperti menusuk tulang rusuk. Pembengkakan yang terjadi adalah sebuah akumulasi iritasi dampak dari asam lambung yang meningkat. Asam mengiritasi lapisan sensitif sehingga menyebabkan bengkak dan rasa nyeri pada lambung.

Apa penyebab maag kronis? Penyebab utama pola makan yang tidak teratur. Pola makan yang tidak teratur membuat meningkatnya asam lambung. Jika sudah terbiasa dengan pola makan 3 x sehari atau 2 x sehari bisa dipertahankan. Jangan sampai biasa 3 x sehari kemudian menjadi 2x sehari, itu mengganggu sistem pencernaan. Lantas bagaimana yang 2 x sehari kemudian dapat makan 3 x sehari? Sama, apalagi aji mumpung, dapat makan enak, makan sampai kekenyangan. Itu juga menjadi sebab. Jadi antara kekenyangan dan menahan lapar sama, mengganggu sistem pencernaan.

Jika sudah terlanjur terkena maag kronis, sebaiknya ke dokter. Hindari makan pedas, asam, dan minum kopi. Sebaiknya minum minuman yang hangat setiap dirasakan nyeri lambung dan jangan pernah memijat bagian perut yang nyeri, karena itu akan menambah rasa bengkak lambung. Selain itu, usahakan perut atau lambung mempunyai ruang longgar tidak ada tekanan. Artinya celana atau pakaian jangan sampai menekan lambung meskipun sudah sembuh. Karena maag tidak sembuh total, kapan pun bisa kambuh jika ada pemicu.

Mencegah Lebih Baik

Benar jika ada orang bijak mengatakan "mencegah lebih baik daripada mengobati". Sebelum mengalami sakit maag kronis sebaiknya mencegah dengan menjaga pola makan dan olahraga. Memang psikologi orang awam (kesehatan) masih susah melaksanakan tersebut jika belum terserang maag kronis.

[caption id="attachment_306443" align="aligncenter" width="251" caption="maag kronis 2 (sumber forumkompas)"]

13995179621944708164

[/caption]

Berikut beberapa tahap dalam penyakit Maag, diantaranya :
1. Maag Ringan
Maag ringan masih tergolong tahap ringan dimana biasanya setiap orang sudah berada di tahap ini, jika dilakukan pemeriksaan akan terlihat asam lambung berlebih di bagian dinding.
2. Maag Sedang
Maag pada tahap ini sudah menyebabkan nyeri, sakit dan mual yang menyakitkan.
3. Maag Kronis
Maag kronis adalah maag yang sudah parah intensitasnya di bandingkan maag biasa.
4. Kanker Lambung
Kanker lambung terjadi akibat mikroorganisme yang merugikan, yaitu Helycobacter pylori.

salam hidup sehat!!!