Mau mata tetap sehat walau harus setiap hari berkutat dengan komputer?

Tips Sehat Bekerja Didepan Komputer , Buat temen-temen yang hobi manteng didepan laptop atau komputer, ni ada sedikit tips dari saya untuik menjaga kesehatan mata, Kerja di depan komputer hampir 24 jam tidak jarang membuat mata lelah, and gatal2 (karena kemasukan debu) atau mata kita terlalu capek atau lelah setiap jam harus menatap layar monitor.
Saran saya untuk kasus ini:

Pake kaca mata untuk perjalanan ke kantor
Pake insto atau sejenisnya jika merah atau gatal lagi
Usahakan setiap 30 menit saat kerja depan kompie ,alihkan pandangan ke tempat lain selama 5 menit sudah lebih dari cukup Cape dalam mata ngelihat ke monitor terus karena monitor itu sebenarnya flickering (kedap-kedip terus) jadi otot mata anda terus beradaptasi.
Usahakan area kerja anda tidak terlalu gelap dibanding dengan cahaya dari monitor. Ini juga membuat mata anda capek


Itulah beberapa Tips Sehat Bekerja Didepan Komputer dari saya, Semoga tips ini berguna dan bermanfaat.