Semua program latihan yang dirancang oleh Anand Krishna, seorang aktivis spiritual dan penulis 150an buku. Adalah untuk meningkatkan kesadaran, dengan meningkatnya kesadaran setiap individu akan mampu mengevaluasi dirinya sendiri. Dan kemudian melihat apa menjadi sumber permasalahan dalam hidupnya, dan dengan sadar akan memperbaiki diri. Dan proses itulah yang disebut pemberdayaan diri, melalui latihan-latihan yang sudah teruji sejak puluhan tahun Anand Krishna mengajak siapa saja untuk memberdayakan dirinya sendiri. Proses pemberdayaan diri tidak hanya membuat seseroang mampu melihat permaslahan di dalam dirinya, melainkan juga menyadari akan potensi-potensi di dalam dirinya yang belum terolah – yang belum dikembangkan dengan maksimal. Program retreat ditujukan untuk memberdaya diri, dimana seorang peserta tidak lagi bergantung kepada orang lain. Selama program retreat berlangsung, setiap peserta harus bergantung kepada dirinya sendiri – kepada kesadarannya sendiri. Dan diharapkan hal tersebut akan terus berlanjut di dalam kehidupan sehari-hari, dimana setiap peserta dapat hidup mandiri. Pada program Ananda’s Neo KUNDALINI YOGA On Weekend, setiap peserta diajak untuk menyadari akan tanggungjawab terhadap dirinya sendiri. Bahwa setiap individu harus bertanggjawab kepada dirinya sendiri, “Aku bertanggungjawab terhadap diriku sendiri”. Semua permasalahan yang terjadi di dalam kehidupan saat ini adalah merupakan hasil perbuatan kita sendiri, oleh karenanya yang dapat mengatasi semua permasalahan itu adalah diri kita sendiri.
