Belajar Meditasi Persembahan Tuk Mengapai Kesehatan Dan Kebahagian

Seperti biasa di padepokan Anand Ashram (berafiliasi dengan PBB) yang bertempat di Jl. Sunter Mas Barat II-E, Block H-10/1, Jakarta setiap hari senin mengadakan pelatihan rutin Neo Sufi Training. Neo Sufi Traning adalah pelatihan meditasi ala sufi yang dikemas sedemikian rupa untuk kebutuhan manusia modern oleh pendiri yayasan, Anand Krishna. Seorang penulis 160an buku, humanis dan aktivis spiritual.

Senin, 04 Maret 2013 latihan yang diberikan adalah Offering Meditation, atau meditasi persembahan. Fasilitator program Ismoyo Palgunadi menerangkan, “bahwa hubungan kita selama ini dengan Tuhan disadari atau tidak adalah hubungan satu arah, dimana kita berdoa kepada Tuhan hanya untuk meminta”.

Ditambahkan oleh Marhento yang juga merupakan fasilitator program, “Kita sebagai manusia melupakan rasa bersyukur, latihan meditasi persembahan adalah untuk menumbuh kembangkan rasa kebersyukuran atas nikmat Tuhan yang telah diberikan di dalam kehidupan, yang sering kali terlupakan oleh banyaknya keinginan dan permintaan”.

Ismoyo Palgunadi juga menjelaskan dampak rasa beryukur bagi kesehatan, dimana rasa beryukur tersebut akan menimbukan kebahagian, dan dalam kebahagian tersebut tubuh secara otomatis akan mengeluarkan hormon-hormon yang dapat berdampak pada kesehatan.

Ada tiga peserta baru yang menggikuti program Neo Sufi Training malam itu, dan mereka menyakan bahwa ada sensasi rasa sahdu yang dirasakan ketika latihan, sehingga latihan terasa begitu cepat. Diakui oleh ketiga-tiganya bahwa ada luapan-luapan emosi dari alam bawah sadar yang keluar ketika sedang melakukan latihan meditasi persembahan, dan keluarnya luapan emosi di dalam alam bawah sadar itu memberikan kebahagian yang susah untuk dijelaskan dengan kata-kata. Hanya kesahduan yang dapat mereka ungkapkan.

Neo Sufi Training akan kembali diadakan senin depan dengan program latihan whirling meditation, atau meditasi berputar yang dipopulerkan oleh Jalaludin Rumi. Latihan meditasi ini sangat terkenal di Turki dan sekarang siapa saja dapat mengikuti latihannya untuk mengembangkan kesadaran dan mengapai hidup bahagia. Karena takdir manusia adalah untuk hidup dengan bahagia di muka bumi ini, bagi yang berminat untuk mengikuti program meditasi Neo Sufi Traning bisa menghubungi Sukmawati 08788108560, Imus 087885111979, Isty 081808941999.