Pada sesi ke 5 acara Indonesia Hypnosis Summit 2012 yang digelar di Hotel Oasis Amir, Maya Safira Muchtar yang merupakan ahli ayurvedic memberikan kelas dengan tema Ayur Selft Healing. Program dimulai pada pukul 18 : 30 – 20 : 00, Maya menyapa semua peserta program dengan wajahnya yang ceria. Acara dibuka oleh Maya dengan memberikan pengertian tentang apa itu Ayuverda, diterangkan oleh Maya bahwa setiap orang memiliki elemen-elemen berbeda yang membentuk diri dan kepribadiannya. Sehingga jika ada suatu ketidak seimbangan  pada salah sautu unsur elemen maka penangannyapun berbeda antara orang yang satu dengan orang lainnya.
Dijelakan oleh Maya tentang tridosha, di dalam Ayurveda di kenal dengan tridosha yang membentuk tubuh dan kepribadian manusia, yaitu Vata, Pitta dan Kapha. Jika terjadi ketidak seimbangan pada salah satu unsur tersebut dapat menyebabkan terjadi gangguan kesehatan atau ketidak seimbangan emosi, penangannyapun berbeda anatara orang yang satu dengan orang lainnya. Ketidak seimbangan tersebut dapat diperbaiki dengan memperbaiki pola makan, memperbaiki pola tidur hingga melakukan latihan-latihan tertentu untuk kembali menyeimbangan unsur-unsur yang tidak seimbang.
Kemudian setelah memberikan penjelasan perihal Ayuveda dengan tridosha-nya, Maya Safira Muchtar membagikan latihan untuk membebaskan diri sampah-sampah emosi. Dengan antusias semua peserta yang hadir mengikuti pelatihan yang di pandu sendiri oleh Maya.
[caption id="" align="aligncenter" width="432" caption="Maya Safira Muchtar Sedang Menjelaskan tentang Ayurveda"][/caption]
Setelah selesai sesi latihan peserta merasakan ada kelegaan, wajah-wajah cerah peserta menandakan bahwa latihan yang diberikan oleh Maya dapat dirasakan manfaatnya. Kemudian terjadi sesi tanya-jawab dan dengan sabar Maya menjawab satu per satu pertanyaan dari peserta.
[caption id="" align="aligncenter" width="432" caption="Latihan pembebasan emosi yang dibimbing sendiri oleh Maya Safira Muchtar"][/caption]
Photo Oleh : Prabu Dennaga
Baca konten-konten menarik Kompasiana langsung dari smartphone kamu. Follow channel WhatsApp Kompasiana sekarang di sini: https://whatsapp.com/channel/0029VaYjYaL4Spk7WflFYJ2H
