Ayo Diet Sehat

Mungkin tak banyak yg tau manfaat minum air putih hangat sebelum tidur salah satunya yaitu dapat menurunkan berat badan meskipun terkadang sebagian orang malas minum air putih hangat sebelum tidur karena dapat menyebabkan bolak balik kamar mandi tapi manfaat minum air putih hangat sebelum tidur dapat menurunkan  berat badan hal ini terjadi karena air putih hangat dapat lbih cepat mencerna makanan tapi ingat minum air putih hangat jangan terlalu panas karena jika terlalu panas dapat melukai tenggorokan 

Semangat dieeeet sehat