Pentingnya Bahagia Saat Pagi Hari

Pixabay.com

Situasi dipagi hari bisa mempengaruhi kita dalam menjalani hari. Jika dipagi hari kita sudah merasa tidak bahagia. Maka disiang harinya kita juga bisa mengalami hari yang tidak bahagia. Karena salah satu faktor yang menentukan hari yang kita jalani bahagia ataupun tidak adalah bagaimana kita menghadapi pagi. Oleh karenanya, usahakan kita harus merasa bahagia saat pagi hari datang. 

Jika kita merasa tidak bahagia maka coba kita ingat kembali, tentang karunia yang kita terima dipagi ini. Kita harus bersyukur dengan nikmat pagi yang masih bisa kita rasakan. Bersyukur dengan nikmat sehat yang masih kita miliki. 

Jika kita mengingat hal ini maka semua pikiran yang membuat kita tidak bahagia akan hilang. Berganti dengan perasaan bahagia yang membuncah. Selanjutnya setelah perasaan bahagia kita datang maka kita harus segera melakukan aktivitas pagi.

Sesegera mungkin dalam menjalankan aktivitas pagi memberikan manfaat yang positif bagi kita. Pertama, badan menjadi segar. Dengan segera beraktivitas maka badan kita seperti melakukan olahraga raga. Badan akan terasa sehat dan bugar. Selanjutnya rasa kantuk yang biasanya datang dipagi hari akan segera hilang. Kedua, menjadikan kita lebih bersemangat. 

Beraktivitas pagi membuat kita lebih bersemangat menjalani aktivitas kita selanjutnya. Jika dipagi hari kita sudah malas, maka biasanya hal ini akan terbawa hingga siang hari. Oleh karenanya, di pagi hari kita buang rasa malas dengan segera beraktivitas. Semakin cepat kita beraktivitas maka akan semakin cepat pula rasa malas pergi dari kita.

Satu lagi yang membuat kita bugar dan bersemangat di pagi hari adalah dengan melakukan mandi pagi. Ketika badan tersiram air dipagi hari, maka secara otomatis membuat rasa kantuk dan malas pergi. Maka dari itu jangan menunda untuk mandi pagi. Setelah mandi pagi maka badan akan terasa segar sehingga kita siap untuk melakukan aktivitas sehari-hari kita.

Kompasianival

Baca konten-konten menarik Kompasiana langsung dari smartphone kamu. Follow channel WhatsApp Kompasiana sekarang di sini: https://whatsapp.com/channel/0029VaYjYaL4Spk7WflFYJ2H