Tugas Kuliah Menumpuk, Bisa Berpengaruh pada Kesehatan Mental?

Sebagai seorang mahasiswa tidak hanya sekedar berangkat kuliah untuk belajar saja . Menjadi Mahasiswa berarti harus lebih dari sekedar belajar, dan harus bisa menanggung tanggung jawab yang lebih besar. Khususnya untuk mahasiswa baru yang merupakan masa peralihan dari siswa ke Mahasiswa, pasti akan merasakan sekali perbedaan beban belajar yang diberikan. Mulai dari jam belajar sampai tugas-tugas setiap mata kuliah yang diberikan. Dan biasanya pemberian tugas mata kuliah satu dengan tugas mata kuliah lainnya seringkali diberikan secara bersamaan, sehingga membuat mereka merasa kebingungan untuk mengerjakan yang mana terlebih dahulu.

Tugas mata kuliah yang begitu banyak sering kali menjadi beban besar untuk seorang mahasiswa. Apalagi ada sebagian dari mereka yang mengikuti UKM (Unit Kegiatan Mahasiswa) dan organisasi kampus lainnnya yang membuat mereka harus pintar untuk membagi waktu kuliah dan kegiatannya lainnya. Mereka harus bisa menemukan strategi agar keduanya tidak terabaikan, dan tugas juga terselesaikan. Jika tidak, maka tugas kuliah akan berubah menjadi sebuah masalah besar yang terus melarut. Sehingga membuat mereka merasa dibawah tekanan untuk mengerjakannya.

Ketika seseorang merasa dirinya sedang dibawah tekanan, pasti emosional akan bermain. Kecemasan akan muncul bersamaan dengan rasa takut. Begitupun seorang mahasiswa, ketika mereka merasa tertekan dengan tugas kuliah, maka rasa cemas dan takut tidak bisa mengerjakan tugas tersebut muncul, dan menjadi beban pikiran yang cukup serius bagi mereka.
Akibatnya kesehatan mereka terganggu.

Fisik yang awalnya sehat menjadi terganggu,  karena terpengaruh oleh kesehatan mental  yang sedang bermasalah. Sehingga badan bisa merasa lemas, suhu tubuh tinggi, dan merasa menggigil.
 
Kenapa hal ini bisa terjadi?
Karena seperti yang disebutkan tadi. Kesehatan mental sangat berpengaruh besar dalam menjaga kesehatan tubuh lainnya. Mental yang sehat akan memberikan pengaruh kerja yang baik dalam melakukan kegiatan apapun.

Dan jika ditanya apa hubungan antara kesehatan mental dengan tugas kuliah yang menumpuk ? Jawabannya hanya ada pada masalah waktu mengerjakannya saja. Semakin cepat tugas kuliah dikerjakan, maka semakin cepat pula untuk terselesaikan.