Apa Sih Highly Sensitive Person Itu?
Kepribadian ini dapat didefinisikan sebagai respons fisik, mental, dan emosional akut terhadap rangsangan eksternal (sosial dan lingkungan) atau internal (dalam diri sendiri). Orang yang sangat sensitif bisa jadi introvert, ekstrovert atau di antara keduanya.
Ada banyak aspek positif dari kepribadian Highly Sensitive Person, seperti kemampuan yang lebih besar untuk mendengarkan dan menegaskan, memiliki empati dan intuitif yang lebih besar, pemahaman yang lebih baik tentang keinginan dan kebutuhan orang lain, dan sebagainya.
Bukan Gangguan Mental!
Highly Sensitive Person bukanlah gangguan kesehatan mental. Highly Sensitive Person merupakan aspek kepribadian lain yang sifatnya ada pada setiap orang dengan kadar yang berbeda-beda. Meskipun kepribadian ini memiliki kelemahan terkait sensitivitas tinggi.
Banyak Tantangan!
Menjadi orang yang sangat sensitif mungkin akan menemui banyak tantangan. Orang dengan kepribadian ini berjuang untuk beradaptasi dengan keadaan baru. Mungkin ia akan menunjukkan respons emosional yang tampaknya tidak sesuai dalam situasi sosial, dan mungkin dengan mudah menjadi tidak nyaman dalam menanggapi stimulasi tertentu.
Meski begitu, orang dengan kepribadian Highly Sensitive Person sering mengaku bahwa mereka membentuk ikatan yang mendalam dengan orang lain.
Apa yang Orang Pikirkan tentang Highly Sensitive Person?
- Baper
- Terlalu emosional
- Pendiam
- Plin-plan
- Anti sosial
Apa yang Sebenarnya Dirasakan Highly Sensitive Person?
- Penuh empati
- Peduli pada banyak orang dan banyak hal
- Punya reaksi emosional yang kuat
- Imajinatif dan kreatif
- Merasakan sesuatu secara mendalam
- Takut dengan penolakan
- Mudah cemas dan panik
- Sulit mengambil keputusan
- Senang menyendiri
- Pendengar yang baik
Saya pun mengalami Highly Sensitive Person yang dimana setiap saya melihat video sedih, senang, marah dll, saya terbawa seakan-akan yang saya pikirkan di video itu adalah saya. Misalnya saya menonton video tentang "Ayah dan Anak" mungkin saya akan sedih dan menangis apalagi dengan lagu nya yang pas di video itu. Mungkin juga karena Ayah saya sudah meninggal jadi terbawa emosi kesedihannya.
