10.Syukuri yang Ada
Terakhir, jangan lupa bersyukur tiap hari. Coba deh, sebelum bobo, tulis 3 hal yang bikin kamu grateful hari itu. Bisa apa aja, dari hal gede sampai yang sepele. Lama-lama, kamu bakal lebih gampang ngeliat sisi positif hidup!
Nah, gimana sobat? Gak susah-susah amat kan? Inget, perubahan gak terjadi dalam semalam. Mulai dari yang kecil, tapi konsisten. Prioritasin dirimu sendiri, karena kamu gak bisa berbagi kebahagiaan kalau dirimu sendiri gak bahagia.
Dengan tips-tips di atas, kamu bisa mulai bangun pondasi mental yang kuat, siap hadapi dunia yang makin ngebut ini. Jadi, mulai hari ini, tarik napas dalem-dalem, kasih senyum ke cermin, dan mulai petualangan jadi versi terbaik dirimu!
Karena kamu tuh berhak bahagia, bahkan di tengah dunia yang gak pernah berhenti berputar ini. Ayo, kita sama-sama jaga pikiran tetap ceria!
Baca konten-konten menarik Kompasiana langsung dari smartphone kamu. Follow channel WhatsApp Kompasiana sekarang di sini: https://whatsapp.com/channel/0029VaYjYaL4Spk7WflFYJ2H
