Simpel dan murah solusinya. Yakni, gunakan bahan alami yang dijamin tidak akan merusak email gigi bila hanya butuh gigi menjadi putilh-cling. Yakni, manfaatkan buah-buahan yang mengandung asam yang efektif sebagai pemutih gigi, misalnya: tomat, blimbing wuluh, jeruk nipis, dan yang sejenisnya dengan cara dijadikan cocolan sebagai pengganti odol yang konon mengandung bahan serta berfungsi sebagai pemutih gigi, namun tidak alami alias lebih banyak kandungan kimiawi dan  justru lambat laun akan merusak email gigi.
- Biasakan mengunyah daun sirih hijau sesuai dengan kebutuhan, minimal 1 lembar setiap hari. Hal ini sebagai antisipasi terhadap bau mulut (karena gosok gigi tanpa odol), dan sekaligus sebagai antiseptic, anti bakteri, anti-inflamasi, dan antioksidan sebagaimana kandungan yang terdapat di dalam daun sirih hijau itu sendiri.
- Bagaimana rasanya? Terapkan prinsip: Bisa ala Biasa, Tak Bisa karena Tak Biasa!
- Selesai.
Demikian, simpel, praktis, efektif-efisien, serta murah dan tidak mahal dalam hal menjaga dan merawat kesehatan gigi dan gusi, bukan? Apalagi, bila punya tanaman sirih hijau sendiri yang sangat mudah pembudidayaannya.
Sekian, dan terima kasih, semoga bermanfaat. Salam Seimbang Universal Indonesia Nusantara ....
*****
Kota Malang, Maret di hari kedua puluh sembilan, Dua Ribu Dua Puluh Empat.
 Â
    Â
Baca konten-konten menarik Kompasiana langsung dari smartphone kamu. Follow channel WhatsApp Kompasiana sekarang di sini: https://whatsapp.com/channel/0029VaYjYaL4Spk7WflFYJ2H