Tahun baru adalah waktu untuk merefleksikan ulang tahun sebelumnya dan menetapkan tujuan untuk masa depan. Namun, penelitian telah menunjukkan bahwa dari banyak orang menetapkan resolusi tahun baru, hanya sebagian kecil yang berhasil mencapainya.
Jadi, untuk apa menetapkan tujuan?
Salah satu alasannya adalah penetapan tujuan merupakan alat penting untuk kesuksesan pribadi dan profesional. Ketika kita tahu apa yang kita inginkan, kita cenderung mengubah perilaku kita untuk mendapatkannya.Â
Menjadi terarah pada tujuan membantu menjaga perilaku dan pilihan kita tetap pada jalurnya. Selain itu, penetapan tujuan bukan hanya untuk mimpi yang jauh, tetapi untuk saat ini. Membuat tujuan yang dapat Anda fokuskan setiap hari akan membuat perbedaan besar dalam hidup Anda.
Salah satu metode penetapan tujuan yang terbukti efektif adalah One Page Miracle. Latihan ini dirancang untuk membantu memandu hampir semua pikiran, perkataan, dan tindakan Anda dengan berfokus pada tujuan tertentu. Dengan mengambil tanggung jawab pribadi dan memiliki tujuan yang jelas, Anda dapat mencapai kesuksesan dalam hubungan, pekerjaan, dan pengembangan pribadi Anda.
Namun, penting untuk diingat bahwa menetapkan dan mencapai tujuan membutuhkan usaha dan komitmen. Tidak cukup hanya menuliskan daftar resolusi. Untuk menjadi sukses, Anda perlu memiliki rencana dan mengambil tindakan yang konsisten. Hal ini berarti membagi tindakan Anda menjadi langkah-langkah yang lebih kecil, lebih mudah dikelola, dan secara teratur meninjau dan menyesuaikan kemajuan Anda.
Selain itu, penting untuk menetapkan tujuan yang realistis dan dapat dicapai. Menetapkan tujuan yang tidak realistis dapat menyebabkan kekecewaan dan kurangnya motivasi. Penting untuk diingat bahwa kemajuan, bukan kesempurnaan, adalah kunci kesuksesan.
Meskipun resolusi tahun baru terkenal sulit dicapai, menetapkan tujuan yang jelas dan spesifik dapat menjadi alat yang efektif untuk kesuksesan pribadi dan profesional, terutama saat menuliskannya. Jika Anda ingin mengetahui lebih lanjut tentang One Page Miracle, cek di sini atau di instagram @stressmanagementindonesia.
Written by Andreas
