Lakukan ini! 3 Tips Lebih Aktif di Lingkungan Kerja | Written by Futiha

Jakarta - Sebagai seorang karyawan, Anda tentu bukan sekadar "layar" yang diam dari pagi hingga malam. Jadilah karyawan yang aktif di kantor agar ratingnya mendapat rating yang baik, dan siapa tahu kedepannya Anda berpeluang untuk dipromosikan ke posisi yang baru. Menjadi aktif tidak hanya bermanfaat untuk pekerjaan dan pekerjaan Anda, tetapi juga  membuat lingkungan kantor Anda lebih nyaman untuk berinteraksi dengan rekan kerja.

1. Bagaimana menjadi lebih proaktif dalam hidup?

Menjadi proaktif dalam hidup berarti menjaga diri sendiri dan hal-hal di sekitar Anda, serta mengembangkan kebiasaan baik karena Anda menyadari bahwa hidup Anda adalah hasil dari hal-hal yang Anda lakukan setiap hari.

Misalnya, orang proaktif akan memastikan bahwa mereka makan sehat dan melakukan aktivitas fisik dalam rutinitas sehari-hari; mereka juga akan pergi ke pemeriksaan kesehatan rutin. Orang yang reaktif akan pergi ke dokter hanya jika mereka tidak dapat mentolerir rasa sakit lagi sampai saat itu, mereka akan mengabaikannya. (Ini bisa berakibat fatal, tolong jangan lakukan itu.)

Dalam hubungan dengan orang lain, orang proaktif tidak menyembunyikan masalah. Mereka tidak melampiaskan rasa frustrasi mereka pada orang lain. Mereka secara teratur berkomunikasi tentang perasaan dan kebutuhan mereka dan ketika ada masalah, mereka secara aktif bekerja untuk menyelesaikannya.

Bahkan mobil mereka cenderung mogok karena mereka melakukan perawatan kendaraan secara teratur.

2. Bagaimana menjadi lebih proaktif di tempat kerja?

Menjadi proaktif di kantor dimulai dengan kesadaran. Mengetahui apa yang akan terjadi, siapa yang akan terpengaruh, dan apa yang berpotensi salah. Organisasi adalah kunci untuk menangani beban kerja yang besar, jadi luangkan waktu setiap hari atau setiap minggu untuk memahami tugas dan proyek Anda yang akan datang. Dari titik pengetahuan ini, Anda akan lebih mampu mengambil langkah proaktif untuk menyelesaikan berbagai hal dan mengurangi masalah.

Berikut adalah beberapa contoh praktis:

• Menjangkau kolega beberapa hari sebelum batas waktu lintas fungsi untuk memeriksa kemajuan mereka dan menawarkan dukungan.
• Membatasi deadline waktu di kalender Anda jauh sebelumnya untuk meninjau proyek penting. (Sebagai praktik terbaik yang proaktif, cobalah untuk memesan rapat dengan pemberitahuan minimal 24 jam sebelumnya!)
• Membuat pengingat kalender untuk tugas berulang yang mungkin Anda lupakan di masa lalu.
• Menjadi lebih proaktif melalui kesadaran dan tindakan akan memungkinkan Anda memanfaatkan waktu Anda dengan lebih baik, meningkatkan hubungan kerja Anda, dan mencapai tujuan profesional Anda secara efektif.

Jika Anda menginginkan promosi, apakah Anda akan mencari tahu apa persyaratannya dan berupaya untuk memenuhinya, atau apakah Anda hanya menunggu dan memikirkan betapa tidak adilnya Anda tidak mendapatkannya? Kami telah belajar bahwa orang yang proaktif bukanlah orang yang melakukan yang terakhir.

Orang proaktif juga menyadari efek negatif stres pada kesehatan kita dan mereka akan melakukan upaya sadar untuk menghilangkan stres dan menemukan keseimbangan kehidupan kerja yang baik. Sebaliknya, orang yang reaktif mungkin memiliki peluang lebih besar untuk mengalami kejenuhan karena kurangnya organisasi yang baik.

3. Bagaimana Anda menunjukkan bahwa Anda proaktif di tempat kerja?

• Jangan menunggu umpan balik, carilah secara aktif. Itu menunjukkan keinginan untuk belajar dan berkembang.

• Berikan pembaruan tepat waktu kepada atasan Anda, tim Anda, klien Anda, atau siapa pun yang berkepentingan.

• Jangan takut untuk bertanya jika ada -- tidak hanya Anda akan melakukan pekerjaan Anda dengan lebih baik karena semuanya akan jelas, tetapi Anda juga akan menunjukkan bahwa Anda proaktif.

• Aktif dalam pertemuan; berikan saran, berpartisipasi dalam sesi curah pendapat, bagikan pendapat Anda, dan bantu anggota tim lainnya.

Mau tau informasi lebih lanjut atau solusi untuk hal-hal tersebut? Stress Management Indonesia dapat membantu anda mengenal dan memahami diri anda melalui program dan aplikasi yang sudah kami sediakan di sini . Anda dapat melihat layanan kami di semua sosial media untuk menemukan lebih banyak konten seru edukasi tentang neuroscience dan mental health.