Alami Gejala Negatif dari Media Sosial? Coba Social Media Detox!

Mencatat pengalaman serta perubahan yang dirasakan selama melakukan detoks, seperti journaling.

Untuk melakukan detoks media sosial tidaklah mudah, maka dari itu mulailah dengan durasi yang sewajarnya namun dilakukan dengan konsisten agar hasil yang dicapai dapat dirasakan karena manfaat dari detoks media sosial dapat sangat berpengaruh pada hubungan sosial dengan orang lain dan juga dengan diri sendiri.