Tidak hanya untuk penderita GERD, begadang memang sangat tidak direkomendasikan untuk dilakukan. Begadang memiliki banyak kekurangan daripada kelebihan. Salah satunya mengurangi kualitas tidur dan menyebabkan asam lambung naik.
Baca juga:Â Terlalu Sering Begadang, Apakah Berbahaya bagi Kesehatan? oleh Malini Anastacia
Menjaga kesehatan adalah upaya dari mencintai diri sendiri. Jangan patah semangat bagi penderita GERD untuk menghindari pantangan. Semangat hidup sehat, ya!
Baca konten-konten menarik Kompasiana langsung dari smartphone kamu. Follow channel WhatsApp Kompasiana sekarang di sini: https://whatsapp.com/channel/0029VaYjYaL4Spk7WflFYJ2H
Beri Komentar
Belum ada komentar. Jadilah yang pertama untuk memberikan komentar!