8 Alasan Kenapa Orang Dewasa Wajib Belajar Dance

Dance,  jenis tarian satu ini  sedang di gandrungi remaja dan anak muda di Indonesia saat ini,  salah satunya adalah hip hop dance,  gerakannya yang bebas dan keren membuat pecinta hip hop  semakin banyak, tidak hanya di kalangan anak muda, orang dewasa dan ibu-ibu pun rasanya mulai ingin mencoba dengan dance satu ini. Selain untuk  kesenangan dan komunitas, ternyata  belajar dance  banyak  sekali manfaat nya terutama untuk  orang dewasa.  inilah 8  alasan kenapa orang dewasa wajib belajar hip hop dance .

1. Orang dewasa malas untuk berolahraga, Beberapa orang dewasa lebih cenderung melakukan jalan pintas,  seperti menggunakan produk anti penuaan atau lainnya,  gerakan hip hop yang energik dan bebas,  membuat badan bergerak lebih cepat,  secara tidak langsung berlatih hip hop dance secara rutin sama dengan melakukan olahraga.
2. Jadikan olahraga sebagai aktivitas yang menyenangkan, karena begitu banyak tanggung jawab yang harus dilakukan orang dewasa membuat mereka malas untuk melakukan aktifitas yang membosankan,  berlatih hip hop dance adalah  salah satu cara untuk tidak membuat olahraga membosankan.
3. Orang dewasa mengutamakan komunitas  dan network,  belajar hip hop dance di Genecela Dance Centre, akan bertemu banyak orang membuka komunitas baru untuk dapat memperluas network  pertemanan.
4. Orang dewasa cenderung cepat terkena stress,  berlatih hip hop dance dengan di ringi musik dapat mengendurkan tekanan pada otot dan meningkatkan asupan oksigen ke otak,  yang kemudian mengirimkan sinyal ke otak untuk berpikir lebih rileks.
5. Hip hop dance dapat membuat awet muda, mengeluarkan keringat bisa meningkatkan produksi neurotransmitter (zat kimia yang menghubungkan informasi antarsel saraf) di otak, yang dikenal dengan nama endorphin (zat kimia yang memunculkan rasa bahagia).  hidup bahagia dan senang akan membuat  orang lebih muda dari usianya.
6. Hip hop dance dapat di jadikan program diet yang menyenangkan. beberapa pakar kesehatan menyatakan menari adalah kegiatan memerlukan banyak energi  sebanding melakukan  fitnees,  gerakan dance hip hop  yang energik membuang cukup banyak kalori.
7. Berlatih hip hop dance secara rutin dapat mencegah berbagai penyakit,  aktifitas  dance dapat melancarkan peredaran darah dan meningkatkan hormon-hormon dalam otak  seperti adrenalin, serotonin, dopamin dan endorfin, dimana hormon-hormon tersebut berfungsi untuk meningkatkan daya tahan tubuh.

Di lihat dari manfaatnya, tidak ada alasan untuk anda tidak memulai belajar hip hop dance segera mungkin.  konsultasikan tujuan dan kenginan anda untuk memulai belajar hip hop dance dengan Instructur dance anda salah satunya di sekolah tari Genecela Dance Centre.