Milikilah Tiga Keseimbangan dalam Hidupmu

Siapa pun tahu bahwa sehat itu murah dan sakit itu mahal. Untuk terhindar dari penyakit kita harus membentengi diri dengan cara hidup yang seimbang. Kalau tidak seimbang "capek deh".

Penyakit akan berdatangan psikis ataupun jasmani bisa terkena dua duanya. Yuk berusaha untuk memiliki ketiga unsur ini agar hidup kita sehat lahir bathin dan bisa mencari bekal di dunia dan di akherat.

Milikilah tiga keseimbaangn yang sangat vital dalam menjalani kehidupan ini.

1. Keseimbangan jasadiyah. Keseimbangan yang bersumber dari makanan yang halallan dan thoyibban. Bagaimana mau sehat kalau kita memakan barang yang haram, barang yang subhat, makanan yang didapat dari sumber yang tidak jelas. Apalagi berprinsip " Cari yang haram saja susah apa lagi yang halal" Auzubillahiminzalik. Sebaiknya kita cermat ketika mencari rejeki untuk keluarga dan diri diri kita sendiri. Ingat ketika tubuh kita kemasukan barang yang haram selama 40 haari doa kita akan diabaikan oleh Allah. Jadi jangan heran bila anak pejabaat yang koruptor tingkah lakunya amburadul. Atau anak pedangng yang curang anaknya sering tertimpa musibah. Sedang yang thoyibban. ketika kita menggunakan dan memakannya juga harus dengan tata cara yang islami dan syar'I dan benar, berdoa dulu, menggunakan tangan kanan ketika makan, tidak berlebihan. "Makanlah ketika lapar dan berhentilah sebelum kenyang" dan ingat juga bahwa "Sepertiga dari isi perut kita,makanan,sepertiganya udara,dan sepertiganya air" semua sudah diaatur secara seimbaang. Kita diwajibkan makan dan minum sambil duduk dan mengunyah makanan sampai lembut. Itu lah beberapa contoh yang dimaksud dengan tata cara yang thoyibban.

2. Keseimbangan fikriyah. Firman Allah dalam QS.Ali Imron :190 " Sesungguhnya dalam penciptaan langit dan bumi, dan pergantian malam dan siang, terdapat tanda tanda kebesaran Allah bagi orang yangberakal." Jelas agar seimbang, malam untuk istirahat,menenangkan pikiran dan bermunajat pada Allah. Dan siang untuk mencari nafkah, bersosialisasi dalam banyak hal. Orang yang di otaknya selalu money oriented akan mudah stress. Kadang dibalik hidupnya seperti kalong. Siang tidur sedang malam mencari nafkah. Terlalu lama menjalani kehidupan seperti ini. Metabolisme tubuhnya terganggu sehingga penyakit mudah datang. Maka sangat diperlukan hidup yang teratur sesuai tuntunan dalam Al Qur'an dan As Sunnah.

3. Keseimbangan Ruhiyah. Ya bathin dan ruh kita juga perlu vitamin,perlu makan, perlu bahagia,perlu siraman rohani agr tetap semangat dan tidak mudah menyerah ketika ditimpa musibah atau diperdaya oleh setan mau pun oleh orang. Makanan yang paling tepat untuk rohani adalah Dzikir. Firman Allah di QS Ar Ra'd ayat 28: "Yaitu orang orang yang beriman dan hati mereka menjadi tentram dengan mengingat Allah. Ingatlah dengan mengingat Allah hati menjadi tentram." Alangkah tenang dan damainya hati ini, ketika bibir ini basah dengan mengingatNya dan menggantungkan semua urusan yang sudah kita kerjakan untuk finishing touchnya tetap di tangan Allah Swt.

Insyaallah dengan memiliki ketiga keseimbangan ini sahabatku kaum muslimin yang dirahmati oleh Allah SWT hidupnya sehat lahir batin, hatinya bersih, wajahnya bersinar, dan senang memberi kebaikan kepada sesamanya. berkualitas,berkah dan sejahtera. Allohuma Amin