Belakangan ini saya tahu kenapa wajah saya tidak pernah jerawatan, antara lain:
Jenis kulit
Menurut Alodokter, setiap orang memiliki jenis kulit yang berbeda, ada jenis kulit normal, kering, sensitif, berminyak, kombinasi.
Jenis kulit normal nyaris tidak ada masalah karena ada keseimbangan antara kandungan air dan minyak pada kulit. Â
Jenis kulit wajah kering biasanya akan tampak kusam dan pecah-pecah karena kurang kelembaban. Hal ini berbeda jenis kulit berminyak, kulit berminyak, wajah tampak basah, kotoran akan mudah menempel dan itu yang menyebabkan timbulnya jerawat.Â
Untuk jenis kulit tersebut, harus sering membersihkan wajah dengan sabun wajah. Kalau tingkatnya sudah parah, baiknya sesuai dengan saran dokter.
Jenis kulit sensitif, mudah gatal, mudah terkelupas, kering, kemerahan, dan terasa perih (breakout). Sementara jenis kulit kombinasi adalah jenis kulit yang kadang-kadang daerah tertentu berminyak, dan daerah tertentu bisa kering atau normal.
Untuk jenis kulit saya, bisa diperkirakan berjenis normal, jadi tidak begitu bermasalah. Masalahnya, terkadang sensitif jika ada nyamuk, wajah sering bintik merah. Namun, itu akan hilang dengan sendirinya dalam waktu 3 hari.
Pola hidup
Saya yakin, kita semua sudah menerapkan pola hidup sehat, tetapi, jerawat tak mau hilang, walaupun sudah diusir.
Namun, tak ada salahnya kita menerapkan pola hidup lebih sehat lagi. Olahraga yang tadinya hanya tiap akhir pekan, sekarang tambah lagi, bisa 3 kali dalam sepekan.Â
Makan juga lebih ketat, jika memiliki alergi, alangkah baiknya kita menghindar makanan pemicunya. Memang sih susah menghindar apalagi dari mantan, ups...
Saya jadi ingat ketika remaja, mimi dan emak sering menyiapkan jamu, terutama saat datang bulan atau haid. Katanya bagus untuk kulit, mulut tidak berbau, dan sebagainya.
