Tips Bertahan di Lingkungan Kerja yang Kamu Anggap Toxic

Kamu harus ingat bahwa tujuanmu berangkat ke kantor adalah untuk bekerja jadi tidak usah terlalu memikirkan hal-hal yang akan membuatmu malas untuk bekerja. 

Memang menghadapi orang yang toxic cukup melelahkan dan membuang banyak energi, namun jika kamu bisa mengabaikannya dan fokus saja pada pekerjaanmu. Kamu tidak perlu memikirkan tindakan orang-orang toxic tersebut. Yang justru akan membuatmu merasa tidak nyaman. Abaikan saja dengan bekerja dan bekerja. 

Saat kamu fokus pada pekerjaanmu, maka pikiranmu akan teralihkan. Hal itu tentu akan berdampak baik bagi kesehatan mentalmu. Karena kamu tidak memikirkan perlakuan buruk rekan kerjamu dan hanya fokus pada pekerjaanmu. 

Jadi ketika kamu berhadapan dengan orang-orang toxic, memfokuskan diri pada pekerjaan bisa menjadi salah satu solusi dan terapi dirir. Karena dengan kamu menyibukkan diri pada pekerjaan kamu bisa melupakan sedikit permasalahanmu.

Batasi Komunikasi dan Interaksi dengan Rekan Kerja di Kantor 

Jika banyak rekan-rekan di tempat kerja kamu anggap toxic, lebih baik kamu batasi untuk berinteraksi dengan mereka. Jadi komunikasi seperlunya dan sewajarnya saja. Jangan terlalu membagikan hal-hal yang bersifat pribadi secara berlebihan kepada rekan kerja di kantor. Karena kita tidak pernah tahu hubungan ke depannya akan seperti apa. 

Membatasi interaksi dan komunikasi lebih baik agar dirimu tidak terlalu banyak terlibat dengan orang-orang tersebut. Dengan minim interaksi dan komunikasi, maka kamu meminimalisir kemungkinan sakit hati. Karena biasanya orang-orang toxic tersebut, banyak bicara yang membuat lawan bicaranya menjadi tidak nyaman. Untuk itu berbicara secukupnya saja dan bersikaplah normal dengan mereka. 

Meskipun kamu berpikir mereka adalah orang-orang toxic, namun mereka tetap rekan kerjamu dan kamu pasti bertemu dengannya setiap hari. Tentu tidak enak jika kita berangkat kerja dan terlibat konflik dengan salah satu rekan kerja. Tentu tidak nyaman bukan? Jadi bersikaplah sewajarnya dan senormal mungkin. Jangan terlalu dekat ya jangan terlalu menjauh. Biasa-biasa saja. 

Sebisa mungkin kamu menghindari konflik dengan mereka. Jika mereka bertindak atau berkata yang membuatmu merasa sakit hari, abaikan saja. Di tempat kerja sebisa mungkin kamu harus bersifat netral. Jika ada perselisihan antara rekan kerja lainnya, jangan sampai kamu terlihat memihak salah satu pihak. Karena hal tersebut akan merugikan dirimu sendiri. Jadi bersikaplah netral dan tidak memihak siapa pun. 

Karena jika kamu sekali saja terlibat salah satu konflik dan kamu memihak salah satunya, maka hal tersebut akan merugikan dirimu dalam jangka panjang. Untuk itu cobalah untuk menghindari konflik atau terlibat perselisihan. Karena hal tersebut hanya akan menyusahkanmu dan membuat dirimu lelah. Kamu cukup fokus pada pekerjaanmu dan jangan sampai terlibat dengan drama di kantor. 

Membatasi interaksi juga meminimalisir dirimu untuk terlibat konflik dengan rekan kerjamu. Semakin sedikit kamu berinteraksi maka kemungkinan terjadi konflik juga akan semakin kecil.