Khasiat Minyak Kelapa Dara Mengatasi Perut Buncit
Mengatasi perut buncit perlu metode diet dengan bantuan minyak kelapa dara. Bermacam produk kemasan minyak kelapa dara atau minyak kelapa murni ( virgin coconut oil/VCO) sudah banyak diproduksi di berbagai daerah. VC0 memiliki kualitas yang lebih baik dibandingkan minyak biasa karena melewati proses ekstraksi yang berbeda.Diperoleh langsung dari santan kelapa segar tanpa melalui proses pemanasan, penyulingan, pemutihan, dan pengharuman sehingga tidak mengubah sifat alami minyak.
Secara ilmiah VCO dapat meningkatkan metabolisme tubuh dan membantu pembakaran lemak. Kandungan asam lemak rantai dalam VCO juga digunakan sebagai energi oleh tubuh dan cenderung tidak disimpan sebagai lemak. Hal ini tentu akan membantu meningkatkan metabolisme tubuh.
VCO memiliki sifat mendorong tubuh membakar lemak lebih banyak dibandingkan bahan makanan lainnya. Selain itu, VCO juga dapat membantu membakar lemak di perut buncit yang cenderung sulit diatasi.
Cara mengkonsumsi VCO dengan diminum setiap hari secara langsung sekitar dua sendok makan atau 30 ml. Takaran ini dirasa cukup sehingga perut kita masih memiliki ruang untuk mengonsumsi lemak sehat dari bahan makanan lainnya, seperti kacang-kacangan dan buah-buahan disarankan buah alpukat.
Untuk aturan minumnya sendiri yaitu, satu sendok makan sesudah makan pagi (sarapan), dan satu sendok makan sebelum atau sesudah makan siang atau satu sendok makan sebelum makan malam. Usahakan juga untuk mengkonsumsi VCO minimal satu jam sebelum atau sesudah makan karena semakin lama jarak antar minum VCO dengan makan, khasiatnya pun akan lebih efektif. Jadi, jangan meminumnya kurang dari satu jam antara mengkonsumsi VCO dengan makan.
Selain diminum secara langsung, VCO juga bisa ditambahkan dalam smoothies. Dengan cara memblender buah dan sayuran bersama VCO, lalu taburi dengan granola atau bahan lainnya.Metode diet diatas lebih tepat jika disertai dengan aktivitas olahraga teratur dan pola makan sehat.Serta banyak memakan sayuran segar dan usahakan sayuran tersebut mengandung antioksidan yang tinggi.
Pengembangan Industri Rumahan VCO
Mengembangkan bahan pangan lokal dengan bahan baku yang melimpah adalah langkah yang tepat untuk mewujudkan ketahanan pangan dan ekonomi kerakyatan. Kebangkitan nasional tidak harus ditandai dengan penguasaan iptek, tetapi lebih esensial adalah kebangkitan produk-produk lokal yang berakar di desa. Seperti produk bahan pangan yang berbasis tanaman kelapa dari perkebunan rakyat sehingga memiliki nilai tambah ekonomi yang lebih tinggi.
