Rosulullah & Plato: “Puasa Solusi terbaik Pengobatan Penyakit’

Pada zaman dahulu yaitu pada zaman Rosululllah & Yunani kuno, puasa merupakan salah satu cara yang di gunakan oleh Nabi & para filsuf, seperti philosopher Plato sebagai pengobatan penyakit mulai dari penyakit fisik sampai penyakit mental. Selain plato mengatakan hal seperti itu, nabi Muhammad pun tidak ketinggalan, dalam hadits Nya Rosulullah Bersabda. “Berperanglah kalian, niscaya kalian akan mendapatkan ghonimah (harta rampasan perang), puasalah kalian niscaya kalian sehat, safarlah kalian niscaya kalian berkecukupan”.Dikeluarkan oleh Ath-Thobarany dalam Al-Ausath jilid 8 hal.174 no.8312 dan Abu Nu’aim dalam Ath-Thib -sebagaimana dalam Silsilah Ahadits Adh-Dho’ifah jilid 1 hal .420-. dari hadist tersebut kita bisa mengambil suatu kesimpulan bahwa puasa memang memiliki kasiat yang amat luar biasa. Dalam teropong Ilmu medis atau kesehatan. Puasa kaya akan manfaat yang beragam bagi tubuh, ketenangan jiwa, dan kecantikan. Di saat orang melakukan puasa, organ-organ yang ada di dalam tubuh manusia mengalami proses istirahat dan miliaran sel yang ada di dalam tubuh manusia bisa menghimpun diri untuk mengeluarkan kotoran-kotoran, racun, yang berada di dalam tubuh manusia tersebut. Yang tak lain untuk menggantikan sel-sel tubuh yang rusak dan untuk memperbaikin fungsi hormon yang terlanjur mengalami kerusakan di dalam fungsinya. Selain itu para peneliti seperti doctor dan para ilmuan. telah banyak melakukan penelitian tentang manfaat puasa yang bisa di buktikan secara ilmiah. Berikut beberapa pendapat mereka tentang puasa. 1.Allan Cott, M.D., Ahli kesehatan dari Amerika dalam bukunya Why Fast? Hikmah puasa antara lain. a.To feel better physically and mentally (merasa lebih baik secara fisik dan mental). b.To look and feel younger (terlihat dan merasa lebih muda). c.To lower blood pressure and cholesterol levels (menurunkan tekanan darah dan kadar lemak). d.To get more out of sex (lebih mampu mengendalikan seks). 2.Dr. yuri Nikolayev. Direktur bagian diet pada rumah sakit jiwa Moskow, menilai kemampuan untuk berpuasa yang mengakibatkan orang yang bersangkutan manjadi awet muda, sebagai suatu penemuan (ilmu) terbesar abad ini. Beliau mengatakan bahwa penemuan terbesar dalam abad ini adalah kemampuan seseorang membuat dirinya tetap awet muda secara fisi, mental, dan spiritual, melalui puasa yang rasional.

13880612801851792484

3.Sulimami. Ia mengatakan bahwa untuk penyakit seperti diabetes sekalipun berpuasa ramadhan tidak akan berbahaya, malah banyak memberikan manfaat. Sejak jaman dahulu puasa memang di gunakan untuk pengobatan penyakit seperti yang di gunakan oleh plato. Karena puasa memang memiliki banyak manfaat dan positif, dan juga bisa mengendalikan stress dan ketenangan jiwa. Oleh karena itu, saat berpuasa sangat di anjurkan untuk mengkonsumsi.

13880613581313384729

1.Makanan yang mengandung karbonhidrat saat sahur, karena akan membantu tubuh untuk tetap fit dan untuk menghindari tubuh menjadi lemas saat beraktifitas. 2. Makanan yang mengandung protein. 3.Makanan yang mengandung gula, serat, potassium dan magnesium. 4.Minum banyak air putih dan jus buah di antara waktu berbuka dan menjelang tidur untuk memudahkan tubuh mengatur tingkat perubahan saat berpuasa. Dari alasan tersebutlah, maka kita untuk kedepannya tidak perlu lagi ada rasa takut dan bimbang untuk melakukan ibadah puasa karena sudah jelas bahwa puasa syarat akan manfaat dan bagi dunia ILmu kesehatan.