Kolesterol dan Tidur Pagi

Kolesterol dan Tidur Pagi.
Kolesterol adalah suatu penyakit dalam tubuh manusia akibat masuknya kandungan lemak kedalam tubuh secara berlebihan. hal ini mengakibatkan lemak jenuh tersebut masuk kedalam darah dan dapat mengakibatkan Kematian jika kolesterol dan tekanan darah bersama-sama tidak terkontrol tingginya, yang inilah terkadang menyebabkan kondisi seorang mengalami pecah pembuluh darah.

Kolesterol diakibatkan banyaknya lemak jenuh dalam tubuh kita yang tidak bisa diolah dan dicerna oleh tubuh, kurangnya berkeringat dan inilah yang menyebabkan seseorang mengalami kelumpuhan.

Makanan yang berlebih atau zat yang dikandung oleh makanan yang kita makanan secara berlebihan dapat mengakibatkan seseorang teracuni oleh zat yang berlebihan tersebut. sebagaimana kita ketahui bahwa segala sesuatu yang berlebihan tidak baik.  

Baca juga: Makan Malam bersama di Teras Rumah

Seseorang yang Kolesterol akan mengalami cepat lelah dan selalu merasa ngantuk. Hal ini dipengaruhi oleh daya detak jantung yang berlebihan karena proses memompa darah yang dihalangi oleh lemak jenuh dalam darah.

Selain daripada itu, tidur setelah subuh kemungkinan menjadi kebiasaan bagi kita. Ini sudah menjadi kebiasaan beberapa orang. karena aktivitas yang padat dalam kantor, dan jam kerja yang monoton, mengakibatkan jam tidur yang tidak beraturan. Ada beberapa kondisi kenapa tidur setelah subuh banyak disukai oleh orang-orang, diantaranya, bagi mereka yang tidak memiliki jam kantor jam 7 pagi atau jam kerja kantoran atau anak yang tidak sekolah. 

Kebiasaan tidur setelah menunaikan sholat dan tidak ada aktivitas pagi yang mau dilakukan menjadikan tidur setelah subuh semakin nyenyak. Begitupun dengan orang lain, beberapa kebiasaan kalangan muda yang begadang dengan main game dan lain diantaranya. Menjadikan kebiasaan tidur setelah subuh atau bahkan tidur pagi, menjadikan pagi sebagai malam, dan malam sebagai pagi untuk beraktivitas. Ini berlaku bagi orang yang pengangguran atau tidak bekerja

Baca juga: Sore Hari dengan Menyapa Anak Cucu

Namun, bagi pemilik tubuh yang menderita kolesterol kebiasaan ini menjadi hal yang harus dihindari, karena tidur setelah subuh mengakibatkan berbagai macam penyakit, dan penyakit kolesterol bisa semakin tinggi.

Jadi Tips menghindari tidur setalah sholat subuh, diantaranya Pergi jalan-jalan di sawah atau sekedar jalan-jalan pagi atau aktivitas lainnya. Olehnya itu, jangan satukan antara penyakit kolesterolmu dengan tidur setelah subuh mu. Karena itu akan berdampak sangat besar terhadap tubuhmu, dan berakibat kematian.

Yuk Cintai dan Hargai tubuhmu, dengan memperhatikan segala sesuatu yang dikomsumsi dan dilakukan pada tubuh. Karena Tubuh adalah aset berharga dalam melakukan tugas dan tanggung jawab. tanpa kesehatan semuanya terasa hambar, baik rasa makanan maupun rasa minuman, tidak enak tidur dan segalanya menjadi sakit. Mulai dari sekarang hidup sehat, rajin olahraga dan lain sebagainya.

Baca juga: Pucuk Harapan Dipatok Ayam dan Dimakan Ternak

Salam Sehat.