Kerang: Kerang memiliki tekstur yang kenyal dan rasa yang gurih. Â Kerang dapat diolah menjadi berbagai hidangan, seperti sup, tumis, atau dimasak dengan saus mentega.
Cumi: Cumi memiliki tekstur yang lembut dan rasa yang gurih. Â Cumi dapat diolah menjadi berbagai hidangan, seperti goreng tepung, tumis, atau dimasak dengan saus tinta cumi.
Selain lezat, seafood juga kaya akan manfaat kesehatan. Manfaat Seafood dan Tips Konsumsinya. Â Seafood kaya akan nutrisi penting yang bermanfaat bagi kesehatan. Berikut beberapa manfaatnya:
1. Sumber Protein Berkualitas Tinggi:Â
 Seafood mengandung protein lengkap yang mudah dicerna dan kaya asam amino esensial.  Protein ini penting untuk membangun dan memperbaiki jaringan tubuh, serta menjaga kesehatan otot dan tulang.
2. Kaya Asam Lemak Omega-3:
 Asam lemak omega-3, seperti DHA dan EPA, memiliki banyak manfaat kesehatan, termasuk:
Meningkatkan kesehatan jantung dengan menurunkan tekanan darah dan kadar kolesterol jahat.
-
Meningkatkan fungsi otak dan memori.
 Mengurangi risiko penyakit kronis seperti kanker dan penyakit Alzheimer.
3. Sumber Vitamin dan Mineral:
