Perlahan juga perlu untuk mengurangi penggunaan media sosial. Batasi diri dalam mencari informasi, mengikuti kehidupan orang lain lewat media sosialnya yang terlalu dalam, termasuk membagikan kehidupan pribadi di media sosial. Buat jadwal secara berkala untuk menentukan waktu yang tepat menjelajahi media sosial. Tak lupa untuk menentukan durasi penggunaan media sosial dalam satu hari.
Tak lupa, yang paling ampuh adalah meningkatkan rasa syukur. Merasa cukup dengan kehidupan saat ini. Berhenti membandingkan hidup diri sendiri dengan orang lain. Toh semuanya memiliki waktunya masing-masing. Jadi tak perlu untuk mempertanyakan keadilan semesta tentang kehidupan. Yang terpenting adalah tidak pernah menyerah dan terus berusaha karena hidup harus terbus berjalan.
Baca konten-konten menarik Kompasiana langsung dari smartphone kamu. Follow channel WhatsApp Kompasiana sekarang di sini: https://whatsapp.com/channel/0029VaYjYaL4Spk7WflFYJ2H
